Ter uma alimentação saudável e praticar exercícios regularmente é excelente para o corpo. Mas se a mente não recebe os mesmos cuidados, em algum momento todo o organismo não vai suportar. Principalmente quando há excesso de preocupações, seja nos relacionamentos pessoais ou no trabalho.
Apesar do preconceito e da falta de informação que ainda cercam o assunto, em algum momento da vida uma grande parte das pessoas acaba enfrentando transtornos de saúde mental. A boa notícia é que muitos deles podem ser tratados com ajuda profissional e o Sinetrosv vai ajudar você nessa!
Mal do século?
A expressão é antiga, mas nunca traduziu tão bem os desconfortos vividos por milhões de pessoas nos dias de hoje causados por transtornos mentais. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 1/4 da população mundial (25%) sofre desordens de saúde mental – o que se configurou uma epidemia. Isso significa que uma em cada quatro pessoas apresenta algum transtorno ou convive com entes queridos que sofrem do mal.
Diferente do que muitos pensam, doenças psiquiátricas não são apenas aquelas retratadas em filmes e novelas, como autismo, esquizofrenia e demência. Cerca de 40% das pessoas com depressão procuram médicos e tratamentos inadequados por não saberem que têm a doença. Por causa disso, a estimativa de gastos com transtornos mentais em 2030 é de 2,5 trilhões de dólares, de acordo com a OMS.
Doenças psiquiátricas mais comuns entre trabalhadores
Depressão: é o transtorno mental mais comum entre trabalhadores, especialmente mulheres, e a principal causa de incapacitação do mundo. Caracteriza-se pelo sentimento de vazio, tristeza profunda, persistente e desproporcional, falta de esperança, perda de autoestima e confiança, por um período bastante longo.
Ansiedade: segunda causa de afastamento do trabalho por doença psiquiátrica, nem sempre é diagnosticada da maneira adequada, já que angústia e agonia são emoções naturais diante de situações de incerteza ou estresse. Porém, torna-se doença quando gera comprometimento funcional: preocupação constante, falta de apetite ou alimentação compulsória, insônia, taquicardia, distúrbios gastrointestinais e queda do rendimento. O desconforto motivado por contato ou participação em atividades sociais pode desencadear sociofobia.
Esgotamento ou Síndrome de Burnout: típico do mercado de trabalho atual, é a exaustão completa das áreas física, emocional e mental. Causada, principalmente, pelo excesso de trabalho, começa com crises de ansiedade ou pânico, acarretando na impossibilidade de exercer atividades laborais que, até então, lhe eram prazerosas.
Preciso de ajuda?
O trabalho é importante como fonte de sustento, crescimento pessoal e realização. Quando há falta de reconhecimento e autonomia, imposição de metas abusivas, jornadas exaustivas, dentre outros fatores, o trabalho pode se tornar causa de adoecimento.
Transtornos mentais adquiridos ou acentuados no ambiente de trabalho interferem em diferentes aspectos da vida, como familiar, amorosa, social e, claro, profissional. Havendo prejuízo social e incapacidade de seguir uma rotina normal, é sim o momento de buscar ajuda profissional.
O Sinetrosv trabalha para que seus filiados tenham qualidade de vida dentro e fora de suas atividades laborais. Por isso, não sofra sozinho: se você ou algum familiar apresenta sintomas semelhantes aos descritos acima, procure um de nossos parceiros na área de saúde mental, clicando aqui.
Transtornos psiquiátricos merecem atenção e têm tratamento. Mais de 80% das pessoas com depressão grave se beneficiam consideravelmente da ajuda psíquica. Não tenha medo de buscar apoio. O Sinetrosv está com você. Clique aqui para conversar com um de nossos parceiros.
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Fonte: Sinetrosv
